Диетологи рассказали всю правду о черном чае
Эксперты опровергли самые популярные мифы об этом напитке. Черный чай является одним из самых популярных горячих напитков, употребляемых и взрослыми и детьми. Все пьют черный чай по-разному: с молоком или сгущенкой, с сахаром и без него, с медом, с лимоном, с листочками мяты или мелиссы и так далее. Соответственно, в обществе витает множество мифов о черном чае и его полезных, а также вредных, свойствах. Диетологи в очередной раз развенчали мифы об этом напитке: 1. Содержит больше кофеина, чем зеленый чай. Ученые доказали, что во всех сортах чая содержится кофеин и от его цвета ничего не зависит, но вот от того, какого размера листья и как их собирали, а еще, сколько по времени напиток заваривают будет зависеть количество кофеина. 2. Только зеленый чай помогает похудеть. Чаще всего мы слышим такое утверждение относительно зеленого чая. Но в действительности, употребляя любой чай, в том числе и черный, без сахара и калорийных закусок, сбросить лишний вес сможет каждый, вне зависимо